#6 Tydzień przed okresem

Refleksje, bezsens życia, bezsens istnienia czas, nikt mnie nie lubi, świat jest głupi, START! 

Tak, za niedługo okres hah

Jestem więźniem swojego własnego mózgu. Dzisiaj zastanawiałam się nad tym co poczyniam właśnie w swoim życiu. Racjonalna strona mówi, żebym przestała, że trafie w końcu do szpitala, ale ja wierze, że tak nie będzie, że schudnę, poczuje się bezpiecznie i będę mogła przestać się bać, poczuje się wolna. To mnie tak motywuje, że byłabym w stanie nic nie jeść i cieszyć się, że jestem bliżej niż dalej szczęścia utworzonego w swojej głowie. 

To już postanowione:

👉 37 kg do połowy lutego

👉 trzymać się 900-1100 kcal

👉 ćwiczyć 3 razy w tygodniu, nie mniej 

Dzisiaj ogólnie jest dobrze. Zrobiłam tradycyjnie angielski i polski. Poszłam wydrukować CV i odrazu je poroznosiłam. Wróciłam niedawno do domu i zaraz idę poćwiczyć. Tym razem trening 25 minut, chyba że nie dam rady do końca, nadal mnie choroba trzyma. Nie wiem czy będę miała jak odezwać się w weekend, ale podam wszystko jak coś w poniedziałek. 

Tak więc życzę Wam udanego weekendu! 

Trening:

- 25 minutowy, wyszczuplający

- 1,5 h szybki spacer

Bilans:

- płatki z mlekiem

- pół pomarańczy

- żurek

- 2 kanapki z szynką i jajkiem

 Razem: ok 910 kcal

Ps. Zainteresowałam sie Enigmą i mitami. To jest ciekawsze niż przypuszczałam. A wy czym się interesujecie? :)

Wiecie co jest najlepszą Enigmą? MÓZG! Chociaż tez ma swoje kruczki. Takie moje szybkie przemyślenia :) Milego wieczoru